Elastin: Warum ist es so wichtig für deine Haut?

Wahrscheinlich hast du schon einmal von Elastin gehört. Doch was genau hat es damit eigentlich auf sich? Elastin ist ein elastisches Strukturprotein und Bestandteil verschiedener Gewebe im menschlichen Körper. Es wird aus Aminosäuren gebildet und sorgt unter anderem für Form und Struktur. Hauptsächlich ist Elastin aber für die Dehnungsfähigkeit von Arterien und Organen verantwortlich. Diese wichtige Aufgabe erfüllt das Protein auch in der Dermis, also in der mittleren Hautschicht. Diese wird auch Lederhaut genannt. Als unverzichtbarer Baustein ermöglicht Elastin, dass die Haut sich bei Bewegung dehnen und anschließend in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren kann. Zusammen mit Kollagenfasern trägt das Protein also zur Erhaltung der strukturellen Eigenschaften der Haut bei.

 

Kollagen und Elastin: Was sind die Unterschiede?

Kollagen und Elastin werden häufig gemeinsam erwähnt – und das aus gutem Grund: In beiden Fällen handelt es sich um essenzielle Strukturproteine, die in der Haut und anderen Geweben des Körpers vorkommen. Beide Proteine sind für die Aufrechterhaltung der Struktur und Elastizität der Haut wichtig, weisen dabei aber auch grundlegende Unterschiede auf. Während Elastin ein elastisches Faserprotein ist, besteht Kollagen aus stabilen Fasern, die ihm sehr große Zugfestigkeit verleihen. In der Haut sorgen die Kollagenfasern für Struktur und sind dafür verantwortlich, dass sie straff und fest bleibt. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Eiweiß in der Haut und macht etwa 70 % ihres Trockengewichts aus.(1) Der Gehalt an Elastin in der Haut ist im Vergleich etwas geringer, dafür ist es ungefähr 1000 Mal elastischer als Kollagen.(2) 

 

Wie wirkt sich der Verlust von Elastin auf die Haut aus?

In jungen Jahren produziert der Körper kontinuierlich Elastin, sodass die Haut wunderbar elastisch und glatt erscheint. Ab dem frühen Erwachsenenalter lässt die Bildung von Elastin jedoch allmählich nach, denn die Aktivität der Fibroblasten – also der Zellen, die Elastin bilden – nimmt ab. Auch das bereits vorhandene Elastin im Gewebe kann sich im Laufe der Zeit in seiner Struktur und Qualität ändern, was zu einer verringerten Funktionalität führt. Die Haut verliert so auf natürliche Weise nach und nach an Festigkeit und Elastizität. Dieser altersbedingte Elastinverlust ist ein schleichender Prozess und verläuft bei jedem Menschen unterschiedlich. Fehlt es der Haut an Elastin, wirkt sich das allerdings früher oder später auf ihr Erscheinungsbild aus. Die Haut wird weniger elastisch und erschlafft sichtbar, sodass es schließlich zu immer deutlicher ausgeprägten Linien und Falten kommt. Die Gesichtskonturen wirken insgesamt weniger definiert. Unsere natürliche Hautalterung ist aber nicht die einzige Ursache für Elastinverlust. Es gibt darüber hinaus eine ganze Reihe weiterer Faktoren, welche den Abbau von Elastin in der Haut begünstigen.

 

Gut zu wissen: Zusätzlich zu diesen Veränderungen kann deine Haut mit zunehmendem Alter trockener werden und schneller zu Irritationen neigen. Die Haut produziert weniger schützenden Talg und kann zudem Feuchtigkeit weniger effektiv speichern.

Die Gründe für den Verlust von Elastin sind vielfältig und reichen von UV-Strahlung bis hin zu Schlafmangel. Wir schauen uns einige der möglichen Ursachen genauer an.

 

Sonneneinstrahlung

Ohne ausreichenden Schutz kann UV-Strahlung unsere Haut langfristig schädigen. Die Folgen sind eine beschleunigte Hautalterung sowie ein deutlich erhöhtes Risiko für weißen sowie schwarzen Hautkrebs. Die UV-Strahlen der Sonne dringen in die Haut ein und zerstören unter anderem die elastischen Fasern. Auch die Bildung von neuen Elastinfasern wird durch Sonneneinstrahlung und die Bildung von freien Radikalen gehemmt. Bei freien Radikalen handelt es sich um aggressive, kurzlebige Sauerstoffverbindungen, die in den Zellen der Haut zu sogenanntem oxidativen Stress führen – und in der Folge zum Zelltod. Um Elastinverlust und weiteren schädlichen Auswirkungen durch UV-Strahlung entgegenzuwirken, empfehlen wir die tägliche Verwendung eines Breitband-Sonnenschutzes. Zudem kannst du durch das Tragen von UV-Schutzkleidung sowie das Vermeiden von direkter Sonneneinstrahlung während der Mittagszeit dazu beitragen, Elastinverlust durch UV-Strahlung vorzubeugen.

 

Umweltverschmutzung

Umweltverschmutzung, wie beispielsweise Feinstaub, erhöht ebenfalls den oxidativen Stress durch die Bildung freier Radikale. Diese können wiederum unsere Haut schädigen. Sie greifen die Zellen an, fördern den Abbau von Elastin und schwächen die Hautschutzbarriere. Das begünstigt eine vorzeitige Hautalterung, wodurch feine Linien, Fältchen, Straffheitsverlust sowie ein müder Teint entstehen. Hier kannst du am besten entgegenwirken, indem du Antioxidantien in deine Gesichtspflegeroutine aufnimmst.

 

Alltagsgewohnheiten und Lebensumstände

Auch unser individueller Lebensstil kann Elastinverlust begünstigen. Hier spielen freie Radikale ebenfalls eine große Rolle.

• Einseitige Ernährung: Ernähren wir uns eher einseitig und ungesund, kommt es schnell zu einem Mangel an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Dies hat oft auch sichtbare Folgen für die Haut. Eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährungsweise mit wertvollen Antioxidantien kann sich dagegen positiv auf die Haut und ihre Struktur auswirken. Hier eignen sich vor allem Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C und Vitamin E sind.
  
  

• Rauchen und Alkohol: Durch den Genuss von Tabak und Alkohol wird eine sehr hohe Anzahl an freien Radikalen freigesetzt, wodurch sich der oxidative Stress in den Zellen des Körpers sowie der Haut massiv erhöht.
  
  

• Stress und Schlafmangel: Zu viel Stress und anhaltender Schlafmangel begünstigen eine frühzeitige Hautalterung sowie den Abbau von Elastin gleich doppelt. Es kommt zu einer vermehrten Bildung von freien Radikalen, während der Körper gleichzeitig große Mengen des Stresshormons Cortisol ausschüttet. Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann die Elastinfasern nachhaltig schädigen.

 

Wechseljahre 

Während der Wechseljahre passieren im weiblichen Körper einige hormonelle Veränderungen, die auch die Haut beeinflussen. Wahrscheinlich bemerkst du in dieser Zeit, dass die Haut trockener und dünner wird. Dazu verliert sie zunehmend an Festigkeit und Elastizität. Grund hierfür ist ein sinkender Östrogenspiegel. Der abnehmende Gehalt des weiblichen Sexualhormons ist dafür bekannt, die Alterung der Haut zu beschleunigen. Denn: Die körpereigene Produktion von Elastin und Kollagen verlangsamt sich in und nach der Menopause noch einmal. Zudem verringert sich die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern.

Der natürliche Abbau von Elastin lässt sich zwar nicht verhindern, jedoch kannst du dem Prozess durch geeignete Maßnahmen entgegenwirken.

 

• Mit der richtigen Ernährung trägst du gezielt dazu bei, dein Bindegewebe und somit auch die Elastizität und Festigkeit deiner Haut zu stärken. Um die Bildung von Elastin zu fördern, empfehlen Experten insbesondere eiweißreiche Lebensmittel. Geflügel, Eier, Hülsenfrüchte, Fisch sowie Milchprodukte stehen hier im Fokus.
  
  

• Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls sinnvoll sein, um Elastinverlust zu verlangsamen. Bewährt haben sich hier vor allem Pulver und Kapseln mit hochwertigen Wirkstoffkombinationen, wie zum Beispiel Kollagen mit Elastin und Hyaluronsäure. Hyaluron ist – wie Elastin und Kollagen – unverzichtbar für eine aufgepolsterte, glatte und elastische Haut.
  
  

• Die Anpassung deiner täglichen Hautpflege mit passenden Wirkstoffen ist ein weiterer wichtiger und effektiver Schritt, dem Elastinverlust und anderen Anzeichen von Hautalterung entgegenzuwirken. Setze auf hochwirksame Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Retinol, Hyaluronsäure und Kollagen Peptide, um die Elastizität und Festigkeit deiner Haut zu unterstützen.

 

Damit deine Haut rundum versorgt ist, empfehlen wir eine tägliche Beautyroutine bestehend aus Gesichtsreinigung und Anti-Aging-Gesichtspflege. Bei Vichy findest du stets die passenden Produkte für dein Hautbedürfnis, um ganz unkompliziert deine persönliche Beautyroutine zusammenzustellen.

 

Feuchtigkeitsspendende Gesichtsreinigung

Reinige dein Gesicht morgens und abends mit einem feuchtigkeitsspendenden Gesichtsreiniger, um Schmutzpartikel sowie Make-up und Talg von der Haut zu entfernen. Das PURETÉ THERMALE Reinigungsgel ist ein Gesichtsreinigungsprodukt, das zahlreiche Vorteile für deine Haut bietet. Seine Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs tragen dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ihr Geschmeidigkeit zu verleihen und Unreinheiten zu entfernen. Das erfrischende Reinigungsgel ist auch für empfindliche Haut geeignet und stärkt sie nachhaltig.

 

Anti-Aging-Gesichtspflege 

Eine tägliche Feuchtigkeitspflege mit hochwertigen Anti-Aging-Wirkstoffen ist der Schlüssel zum Erhalt von elastisch und straff aussehender Haut. Idealerweise kombinierst du dafür im Anschluss an die Gesichtsreinigung ein Serum mit einer Anti-Aging-Creme. 

Anti-Aging-Serum für den Tag  

Ein Gesichtsserum verwöhnt deine Haut tiefenwirksam mit Wirkstoffen, die hochkonzentriert in der Formel enthalten sind. LIFTACTIV H.A. Epidermic Filler ist ein aufpolsterndes Anti-Aging-Serum mit Vitamin Cg und purer Hyaluronsäure. Es mildert Anzeichen von Hautalterung, die durch ein Hyalurondefizit entstehen können. Das Serum polstert feine Linien und Falten im Gesicht sowie rund um die Augen auf, sodass deine Haut straffer aussieht.  

Anti-Aging-Serum für die Nacht 

Auch über Nacht kannst du deine Haut mit einem Gesichtsserum verwöhnen. Während wir schlafen, befindet sich die Haut in der Regenerationsphase. In dieser Zeit fährt sie ihre Schutzmechanismen herunter und ist besonders aufnahmefähig für pflegende, regenerierende und stimulierende Wirkstoffe. Das LIFTACTIV Retinol Specialist Serum enthält reines Retinol, das die hauteigene Kollagenproduktion anregt und die Zellregeneration erhöht. Pures Hyaluron sorgt für eine aufgepolstert wirkende Haut, während probiotische Extrakte die Haut beruhigen und regenerieren. Die regelmäßige Anwendung des Serums verleiht deiner Haut mehr Festigkeit und Geschmeidigkeit, mildert Falten sichtbar und sorgt für einen glatteren, jünger aussehenden Teint.  

Anti-Aging-Tagescreme 

Nach dem Auftragen des Serums folgt im nächsten Schritt die Anwendung einer feuchtigkeitsspendenden Tagescreme. Wir empfehlen eine Gesichtspflege, die deinen Bedürfnissen und deinem Hauttyp entspricht. LIFTACTIV Collagen Specialist korrigiert Falten sowie Kollagenverlust sichtbar und fördert definiertere Gesichtskonturen. Der in der Formel enthaltene Peptidkomplex mit Vitamin C stimuliert die Bildung neuer Kollagenfasern, damit deine Haut straff und frisch aussieht.  

Anti-Aging-Nachtcreme 

Möchtest du die Elastizität und Festigkeit auch während der Nacht fördern, ist es sinnvoll, deine Pflegeroutine mit einer passenden Nachtcreme zu ergänzen. LIFTACTIV Collagen Specialist Nacht ist die ideale Ergänzung zu deiner Anti-Aging-Tagespflege. Die mit Peptiden, Vitamin Cg und natürlich gewonnenem Resveratrol formulierte Creme unterstützt die nächtliche Hautregeneration und mildert Falten – für einen makellosen, erholt wirkenden Teint.  

 

Täglicher Sonnenschutz

Wie du bereits weißt, trägt Sonnenschutz dazu bei, die Auswirkungen von UV-Strahlen auf die Haut zu mildern, Zellschäden zu minimieren und so Elastinabbau entgegenzuwirken. CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily LSF 50+ wurde entwickelt, um deine Haut vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen und dabei zu helfen, lichtbedingter Hautalterung vorzubeugen. Die leichte Sonnenpflege bietet einen innovativen UVB LSF 50+ und UVA PF 46 Schutz, um der Entstehung von Falten und dunklen Flecken entgegenzuwirken. Der innovative Lichtschutz mit der NETLOCK-Technologie ist auch für sensible Haut geeignet und mildert die sichtbaren Anzeichen UV-bedingter Hautalterung.

 

Tipp: Das Sonnenfluid eignet sich perfekt als Make-up-Grundlage, da es dank seiner ultraleichten, flüssigen Textur ein seidig glattes Finish ohne weiße Rückstände hinterlässt.  

Unsere Haut ist Tag für Tag verschiedenen Stressfaktoren wie Witterungseinflüssen, UV-Strahlung, Umweltverschmutzung und vielem mehr ausgesetzt. Hauteigene Stoffe wie Elastin sind für eine jugendlich wirkende Haut unverzichtbar, werden aber durch die verschiedenen Einflussfaktoren übermäßig schnell abgebaut. Die natürliche Hautalterung trägt ebenfalls zu Elastinabbau bei. In der Folge erschlafft die Haut und die Gesichtskonturen wirken weniger definiert. Mit Fortschreiten des Elastizitätsverlustes werden feine Linien und Falten immer deutlicher sichtbar. Durch gesunde Ernährung, viel Schlaf, Sonnenschutz und die richtige Anti-Aging-Pflege kannst du aktiv dazu beitragen, die Strahlkraft, Festigkeit und Elastizität deiner Haut möglichst lange zu erhalten.