Das Wort Anti-Aging begegnet uns im Alltag sehr häufig. Doch was genau bedeutet es eigentlich und was gehört alles dazu? All das sowie die besten Tipps für deine Anti-Aging-Hautpflege verraten wir dir hier.
Der Prozess der Hautalterung ist sehr komplex. Zunächst steht der natürliche Alterungsprozess im Fokus. Er ist laut Experten bereits in den Zwanzigern zu beobachten, denn ab etwa 25 Jahren verlangsamt sich allmählich der gesamte Stoffwechsel des Körpers. Das wirkt sich unter anderem auf die Regenerationsfähigkeit der Haut aus: Die Geschwindigkeit, in der sich Zellen und Gewebe erneuern, nimmt stetig ab. Der Gehalt von strukturgebendem Kollagen und feuchtigkeitsbindendem Hyaluron sinkt ebenfalls nach und nach. Die Haut wird trockener, dünner und verliert fortlaufend an Elastizität sowie an Spannkraft. Durch unsere Mimik und die damit verbundenen Muskelbewegungen bilden sich daraufhin feine Falten im Gesicht, die im Laufe der Zeit an Tiefe gewinnen. Insgesamt kann der Teint uneben und müde wirken. Mit zunehmendem Alter zeigen sich zudem häufig Pigmentflecken und die Haut kann empfindlicher werden, beispielsweise gegenüber Umwelteinflüssen oder bestimmten Inhaltsstoffen in Kosmetika. Die im Alter nachlassende Gewebefestigkeit in Verbindung mit der Schwerkraft begünstigt ein leichtes Absacken der Wangenpartie. Hierdurch erscheinen die Konturen des Gesichts oft weniger definiert.
Wie schnell die Alterung der Haut tatsächlich voranschreitet, hängt von einer Reihe verschiedener Faktoren und deren Zusammenspiel ab.
Zunächst einmal das Wichtigste vorweg: Die Alterung der Haut ist ein natürlicher Prozess. Unser Älterwerden erzählt auch immer einen Teil unserer Lebensgeschichte. Beim Blick in den Spiegel nimmst du kleine Fältchen an den Augenwinkeln wahr? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du gerne und viel lachst. Genau aus diesem Grund werden diese Fältchen auch Lachfalten genannt. Dennoch besteht natürlich häufig der Wunsch, das jugendlich frische Aussehen der Haut möglichst lange zu bewahren. Da die Hautalterung zum Leben gehört, kann sie nicht endgültig aufgehalten werden. Es gibt jedoch eine ganze Reihe an Faktoren, welche die natürliche Alterung der Haut beschleunigen – und genau hier können wir mit geeigneten Anti-Aging-Maßnahmen effektiv entgegenwirken.
Die Haut ist in ständigem Kontakt mit ihrer Umwelt und somit täglich einer Vielzahl von Einflüssen ausgesetzt.
Auch innere Faktoren spielen eine große Rolle bei der Hautalterung. Diesen Einflüssen können wir allerdings nur bedingt oder gar nicht entgegenwirken.
Die regelmäßige Hautpflege mit den richtigen Inhaltsstoffen bildet die Basis einer effektiven Anti-Aging-Routine. Es gibt zahlreiche Wirkstoffe, die zu einem ebenmäßigeren und jugendlich frischen Hautbild beitragen. Sie unterstützen die Haut, indem sie ihre Widerstandsfähigkeit stärken, die Regeneration anregen, wichtige Feuchtigkeit spenden oder Straffheitsverlust ausgleichen.
Retinol ist eine Form von Vitamin A, die für verschiedene Hautbedürfnisse geeignet ist. Als Anti-Aging-Wirkstoff ist Retinol besonders interessant, weil es die hauteigene Regeneration und die Bildung von Kollagen anregt. Zudem trägt es durch peelende Eigenschaften zu einer glatter wirkenden, strahlenderen Haut bei. Als sogenanntes Antioxidans ist Retinol eine wertvolle Unterstützung gegen freie Radikale, indem es oxidativem Stress entgegenwirkt.
Bitte beachte: Retinol erhöht die Lichtempfindlichkeit der Haut, weshalb es am besten abends angewendet wird. Tagsüber solltest du deine Haut mit einer Sonnenpflege zusätzlich schützen.
Hyaluron, auch als Hyaluronsäure bekannt, ist ein körpereigenes Makromolekül – genauer gesagt, eine Verbindung von Mehrfachzuckern. Hyaluron ist ein wichtiger Bestandteil der Haut, denn es bindet Feuchtigkeit und trägt so zu einem prall und glatt wirkenden Hautbild bei. Da der hauteigene Anteil an Hyaluron im Zuge der Hautalterung geringer wird, wirkt eine Anti-Aging-Pflege mit diesem Wirkstoff ausgleichend und aufpolsternd. Hierfür können verschiedene Arten von Hyaluron verwendet werden, insbesondere kurzkettige (niedermolekulare) und langkettige (hochmolekulare) Hyaluronsäure. Kurzkettiges Hyaluron dringt durch die oberste Hautschicht und polstert von innen auf, während langkettiges Hyaluron auf der Hautoberfläche für viel Feuchtigkeit und einen ebenmäßigen Teint sorgt.
Niacinamid ist die chemische Bezeichnung für das wasserlösliche Vitamin B3 und zeichnet sich besonders durch seine Vielseitigkeit aus. In der Anti-Aging-Pflege kommt Niacinamid zum Einsatz, um Falten sowie Pigmentflecken zu mildern, die Poren zu verfeinern und die Kollagenbildung in der Haut anzuregen. Darüber hinaus stärkt der Wirkstoff die natürliche Hautschutzbarriere, schützt vor oxidativem Stress4 und unterstützt die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu binden. Neigt deine Haut zudem zu Unreinheiten und öligem Glanz, kann Niacinamid ausgleichend auf die überschüssige Talgproduktion wirken.
Vitamin C ist sowohl für unser körperliches Wohlbefinden als auch für eine strahlende Haut unverzichtbar. Vitamin C wirkt Falten entgegen, regt die Kollagensynthese sowie die Zellregeneration der Haut an, mildert Pigmentflecken und verfeinert das Hautbild. Eine weitere wichtige Eigenschaft des wasserlöslichen Vitamins ist seine antioxidative Wirkung. Ebenso wie Retinol, kann auch Vitamin C die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen. Verwende den Wirkstoff deshalb stets in Kombination mit einem Sonnenschutz.
Vitamin E wird gerne in Anti-Aging-Cremes eingesetzt, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre Schutzbarriere zu stärken. Außerdem ist das fettlösliche Vitamin ein sehr starkes Antioxidans und deshalb ideal, um die Haut vor den Auswirkungen von freien Radikalen zu schützen. Auf der Liste der Inhaltsstoffe findet sich Vitamin E in der Regel als Tocopherol.
Kollagen (auch: Collagen) ist die Bezeichnung für das Strukturprotein, das anteilmäßig am meisten im menschlichen Körper vertreten ist. In der Haut sorgt es für Festigkeit, Elastizität und Spannkraft. Bei Kollagen als Anti-Aging-Wirkstoff gibt es jedoch eine Besonderheit: Seine Molekülgröße verhindert das Durchdringen der Hautoberfläche. Ist also Kollagen in einer Anti-Aging-Creme enthalten, sorgt dies für einen sofortigen, aber eher kurzfristigen, straffenden Effekt. Wünschst du dir langfristig sichtbare Ergebnisse, sollten Seren und Cremes kollagenstimulierende Wirkstoffe enthalten. Ideal sind neben Vitamin C, Retinol und Niacinamid auch Kollagen Peptide, da sie tief in die Haut eindringen können und dort die Kollagenproduktion anregen.
Resveratrol ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der vielseitige Wirkeigenschaften für die Anti-Aging-Pflege besitzt. Dank seiner natürlichen Fähigkeiten als Radikalfänger trägt Resveratrol vor allem dazu bei, die Haut vor schädlichen Einflüssen von außen zu schützen. Darüber hinaus kann der Wirkstoff Rötungen, Unreinheiten und andere Unregelmäßigkeiten des Teints mildern.
Da die Alterung der Haut im Durchschnitt mit etwa 25 Jahren anfängt, ist dies ein guter Zeitpunkt für den Beginn mit Anti-Aging-Pflege. In jüngeren Jahren ist die Verwendung von Anti-Aging-Wirkstoffen dagegen nicht sinnvoll. Sie können die Haut überpflegen und sie irritieren. Für die Haut ab 25 sind erfrischende und aufpolsternd wirkende Feuchtigkeitsspender ideal, wie etwa Hyaluron. Auf diese Weise wird die natürliche Strahlkraft der Haut unterstützt. Ab 30 Jahren ist die regelmäßige Anwendung von Anti-Aging-Produkten zu empfehlen. Wir zeigen dir, wie du deine Anti-Aging-Pflege in jedem Lebensjahrzehnt an die veränderten Bedürfnisse der Haut anpassen kannst.
Bitte beachte: Jede Haut ist anders und kann früher, aber auch erst später typische Alterungsanzeichen zeigen. Unsere Tipps sollen dir als Orientierung dienen, um deine Haut jederzeit bestmöglich zu verwöhnen und schützen.
Ab 30 Jahren zeigen sich oftmals bereits erste Anzeichen von kleinen Fältchen – insbesondere um die Augen, denn dort ist die Haut um einiges dünner und zarter als im übrigen Gesicht. Der Teint wirkt häufig fahl und scheint zunehmend an Strahlkraft zu verlieren. Pflegeprodukte mit Wirkstoffen wie Hyaluron und Vitamin C sind wahre „Muntermacher“ für die müde Haut. Sie lassen den Teint wieder erstrahlen, während sie zugleich der Bildung von tieferen Falten entgegenwirken.
Ab etwa 40 Jahren vertiefen sich feine Linien und Fältchen allmählich. In vielen Fällen wird die Haut nun deutlich trockener und verliert durch den fortschreitenden Kollagenverlust wahrnehmbar an Straffheit. Viele Frauen befinden sich in ihren Vierzigern kurz vor oder bereits in den Wechseljahren. Durch die damit verbundenen Hormonschwankungen kann die Haut zwischenzeitlich zu Mitessern und Pickeln neigen. Neben Hyaluron sind Kollagen Peptide und weitere kollagenstimulierende Wirkstoffe ideal. Retinol und Niacinamid sorgen in diesem Lebensjahrzehnt für ein verfeinertes, strahlendes Hautbild.
Ab einem Alter von etwa 50 Jahren spricht man auch von reifer Haut. Die Auswirkungen der Wechseljahre und anderer Einflüsse auf die Haut werden jetzt immer deutlicher sichtbar. Die Anti-Aging-Pflege darf nun reichhaltiger und nährender formuliert sein, um den Verlust von Feuchtigkeit, Lipiden und Kollagen auszugleichen. Vitamin C und Vitamin E bieten kraftvollen Schutz vor oxidativem Stress. Niacinamid hilft zusätzlich dabei, dunkle Flecken zu mildern und die Haut mit wichtiger Feuchtigkeit zu versorgen.
Ab rund 60 Jahren wird die Haut noch einmal dünner und verliert weiterhin an Feuchtigkeit und Spannkraft. Hier sind nährende und verwöhnende Inhaltsstoffe besonders angenehm, darunter zum Beispiel Omega-3 -6- und -9-Fettsäuren. Sie pflegen sehr reife Haut geschmeidig weich, ohne einen unangenehmen, fettigen Film auf der Hautoberfläche zu hinterlassen. Natürlich unterstützen Wirkstoffe wie Vitamin C, Vitamin E, Hyaluron, Niacinamid und Retinol weiterhin eine straffe Haut mit einem rosigen Teint.
Damit die Haut in jeder Lebensphasemit den für sie geeigneten Wirkstoffen versorgt wird, empfehlen wir eine tägliche Beauty-Routine. Diese kannst du bei Bedarf ganz einfach variieren und anpassen. Die morgendliche und abendliche Routine setzt sich idealerweise aus Gesichtsreinigung, Serum und Creme zusammen. Bei Vichy findest du stets eine breitgefächerte Auswahl an Anti-Aging-Produkten, die zu deinem aktuellen Hautbedürfnis passen.
Die PURETÉ THERMALE 3in1 Gesichtsreinigung für empfindliche Haut entfernt Schmutzpartikel, Gesichts- und Augen-Make-up sowie Unreinheiten. Die milde Reinigung hinterlässt ein erfrischtes und angenehmes Hautgefühl, ohne auszutrocknen.
Das LIFTACTIV Retinol Specialist Serum für die Nacht enthält einen hochwirksamen Anti-Aging-Komplex, der feine Linien und sogar tiefe Falten mildert. Das Anti-Falten-Serum trägt zu einer beschleunigten Zellerneuerung sowie zu einer höheren Hautdichte bei. Der Teint wirkt ebenmäßiger, glatter und strahlender.
Das NEOVADIOL Meno 5 Bi-Serum reaktiviert fünf hauteigende Mechanismen in einem Schritt, um die Ausstrahlung der Haut in und nach den Wechseljahren zu verbessern. Es redefiniert die Gesichtskonturen, korrigiert Altersflecken, mildert Falten, gleicht den Verlust von Lipiden aus und verleiht mehr Strahlkraft.
Die LIFTACTIV H.A. Anti-Falten & Straffheit Creme enthält eine besonders hohe Menge an Hyaluron sowie Vitamin C und probiotische Extrakte. Die tägliche Anwendung hilft dabei, den Hyalurongehalt der Haut aufzufüllen. So entsteht ein progressiver „Filling“-Effekt. Feine Linien sowie Falten werden gemildert.
Die MINÉRAL 89 72H Feuchtigkeits-Boost Creme wirkt dem Feuchtigkeitsverlust der Haut entgegen. Die Creme mit der samtig weichen Textur vereint essenzielle Aktivstoffe, wie Hyaluron, Mineralien, Squalan, Niacinamid und Vitamin E. Trockene Haut wird bis zu drei Tage lang mit intensiver Feuchtigkeit versorgt und der Teint erhält einen strahlenden Glow. Die Haut wirkt aufgepolstert, Rötungen und Spannungsgefühle werden gemildert.
Die LIFTACTIV Collagen Specialist Tagescreme enthält einen Peptidkomplex, der die Produktion neuer Kollagenfasern stimuliert und so zu einer festeren, jugendlich aussehenden Haut beiträgt. Die pudrige, sanfte Textur der Creme umhüllt die Haut für einen augenblicklichen Lifting-Effekt und ein angenehmes Hautgefühl.
Die LIFTACTIV B3 Anti-Pigmentflecken LSF 50 Tagescreme mit Niacinamid und Peptiden mildert bestehende Pigmentflecken, während sie einer Neuentstehung von dunklen Flecken vorbeugt. Zusätzlich bietet die Creme einen hohen Breitbandschutz vor UV-Strahlung mit Lichtschutzfaktor 50.
Die CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily Getönt LSF 50+ Sonnenpflege ist ein angenehmes Fluid mit Tönung, das einen innovativen UVA- und UVB-Schutz bietet. Die ultraleichte Formel mit Anti-Aging-Wirkstoffen und der fortgeschrittenen NETLOCK-Technologie bildet einen schützenden, unsichtbaren UV-Film auf der Haut. Gleichzeitig wird den sichtbaren Anzeichen der Hautalterung entgegengewirkt, wie etwa Falten und Pigmentflecken.
Die Alterung der Haut ist ein natürlicher Vorgang, der sich nicht aufhalten lässt. Jedoch kannst du mit den passenden Anti-Aging-Maßnahmen einer frühzeitigen Hautalterung effektiv entgegenwirken. Die Grundlage hierfür bildet eine tägliche Reinigungs- und Pflegeroutine mit ausgewählten Anti-Aging-Wirkstoffen und Sonnenschutz. Achte darüber hinaus auf eine ausgewogene, möglichst zuckerarme Ernährung und einen achtsamen Lebenswandel, um die jugendliche Ausstrahlung deiner Haut auch im Alter zu bewahren.
Quelle
.jpg?rev=58eb693fb06f44ad9fce4860ffa4fc3f&cx=0.79&cy=0.41&cw=1440&ch=898&hash=832306BE1AA3A7B2AE9E12C48F11E563)
Ebenmäßige, straffe Haut und einen frischen Teint: Das wünschen sich viele Frauen. Dazu benötigt die Haut viel Aufmerksamkeit und die richtige Pflege, die sie mit hochwertigen Wirkstoffen versorgt.
Wenn die Wechseljahre eintreten, verändert sich die Haut: Mehr Falten bilden sich, die Haut verliert an Straffheit und kann fahl wirken. Darum benötigt die Haut ab 60 spezielle Pflege.
Mit zunehmendem Lebensalter ändern sich auch die Bedürfnisse deiner Haut. Durch Umweltfaktoren und hormonelle Veränderungen bilden sich erste Fältchen und oftmals entsteht Trockenheit. Wir verraten dir, was du über die Gesichtspflege ab 30 Jahren wissen musst!
Sichtbare Anzeichen von Stirnfalten haben nicht nur etwas mit dem Prozess der Hautalterung zu tun, sondern entstehen auch durch unsere tägliche Mimik – sie sind also Teil unserer Persönlichkeit. Dennoch kann es sein, dass wir die Stirnfalten glätten wollen.
PIGMENTFLECKEN TRETEN OFT IM ALTER AUF UND WERDEN VON VIELEN ALS STÖREND EMPFUNDEN. MIT SPEZIELLEN SEREN ODER CREMES GEGEN PIGMENTFLECKEN KANNST DU SIE JEDOCH EFFEKTIV MILDERN. ERFAHRE HIER ALLES ZU DEN URSACHEN UND BEHANDLUNGSMETHODEN GEGEN PIGMENTFLECKEN!
Thermalwasser gilt seit jeher als wohltuend. Doch was ist das eigentlich und wie hat es seinen Weg in die Welt der Kosmetik gefunden? Wir werfen einen Blick auf die Geschichte des vulkanischen Wassers aus Vichy und gehen auf seine Vorteile für Hautpflege und Anti-Aging ein.
Dr. Emi Arpa, Fachärztin für Dermatologie mit den Schwerpunkten ästhetische Medizin, Anti-Aging und Hautpflege, gibt dir im Interview spannende Insights rund um Kollagen, Haut und Bindegewebe.
Kollagen gehört zu den absoluten Favoriten der Wirkstoffe im Anti-Aging-Bereich. Es ranken sich zahlreiche Mythen um den Wirkstoff, der die Haut straffen und den Teint erstrahlen lassen soll. Wir haben Frau Dr. med. Schaaf gebeten, die Fakten von den Mythen zu entwirren.
