Die besten Beauty-Tipps für die Gesichtspflege ab 50

Jedes Lebensjahrzehnt bringt seine eigenen Besonderheiten, schönen Momente und Herausforderungen mit sich. Auch unsere Haut verändert sich mit den Jahren und wird anspruchsvoller. Wir verraten dir, was du bei der Gesichtspflege ab 50 Jahren richtig machen kannst.

Was zeichnet die Haut ab 50 aus?

Wirkt die Haut in unserer Jugend noch prall und geschmeidig, ändert sich ihr Erscheinungsbild mit zunehmendem Alter. Tatsächlich beginnt der Alterungsprozess der Haut bereits ab etwa 25 Jahren¹ . Anzeichen von Hautalterung sind zu diesem Zeitpunkt in der Regel noch nicht sichtbar. Dies ändert sich im Laufe der Zeit allmählich und ab etwa dem 50. Lebensjahr sind die Spuren meist deutlicher ausgeprägt. Insbesondere die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre haben großen Einfluss auf das Hautbild.

Einfluss der Wechseljahre auf deine Haut

Durch das Nachlassen der Hormonproduktion in dieser Zeit wird der Kollagenabbau beschleunigt und die Haut verliert an Spannkraft und Elastizität² . Auch die Östrogenproduktion nimmt in diesem Lebensjahrzehnt immer weiter ab. Dadurch sinkt der Lipidgehalt in der Haut und auch die Hyaluronsäure wird nach und nach weniger³ . Dadurch wird die Haut dünner, trockener und zeigt Anzeichen tieferer Falten. Auch der Prozess der Zellerneuerung verlangsam sich.

Altersflecken bilden sich auf deiner Haut

Fast jeder Mensch bekommt im höheren Lebensalter typische Pigmentierungen der Haut, die etwas uncharmant auch als Altersflecken bezeichnet werden. Mit 60 Jahren haben fast 90 % der Menschen diese Flecken auf der Haut, die besonders in den Bereichen entstehen, die häufig der Sonne ausgesetzt waren⁴.

Ein Hauptverursacher für Altersflecken im Gesicht sind UV-Strahlen, aber auch Rußpartikel in der Umgebungsluft, die den Schutzmantel der Haut angreifen⁵. Die Zellen sind einem oxidativen Stress ausgesetzt; dadurch kommt es zu einer ungleichmäßigen Verteilung des Hautfarbstoffs Melanin und zu den typischen Hyperpigmentierungen. Diese sind nicht gesundheitsschädigend, aber werden von den meisten Frauen einfach als ästhetischer Makel empfunden.

Der Alterungsprozess der Haut: weitere Einflussfaktoren

Neben hormonell bedingten Veränderungen beeinflussen noch andere Faktoren die Alterung der Haut. Wie der Prozess der Hautalterung abläuft, ist zum Teil genetisch festgelegt. Dazu kommen Einflüsse wie Umweltverschmutzung, UV-Strahlung, Klimaveränderungen, Ernährung, Schlafmangel und Stress. Sie können die Schutzfunktion der Haut schwächen und Anzeichen von Hautalterung begünstigen. Die Gesamtheit all dieser nicht genetischen Faktoren wird unter dem Begriff Exposom zusammengefasst. Vichy ist führend im Bereich der Exposomforschung und entwickelt Hautpflegeprodukte basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen, um die Haut vor den Auswirkungen des Exposoms zu schützen.

Wichtige Anti Aging Wirkstoffe für die Gesichtspflege ab 50

Deine Hautpflege ab 50 Jahren sollte in jedem Fall reich an wirksamen Anti-Aging-Inhaltsstoffen sein, die wirklich gegen die Hautalterung helfen. Aufpolsternde, straffende, feuchtigkeitsspendende sowie hautstärkende Wirkstoffe sind besonders empfehlenswert.

Hyaluronsäure: Der körpereigene Mehrfachzucker versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und polstert sie von innen auf. Auf diese Weise lässt Hyaluronsäure das Hautbild glatter und straffer wirken.
Vitamin C: Dank seiner antioxidativen Wirkung trägt Vitamin C zum Schutz vor freien Radikalen bei. Zudem mildert es Anzeichen von Pigmentflecken und fördert die hauteigene Herstellung von Kollagen.⁶
Niacinamid: Das Vitamin B3-Derivat stimuliert die Zellerneuerung, wirkt Feuchtigkeitsverlust entgegen und besitzt antioxidative Eigenschaften. Außerdem kann Niacinamid die Melaninproduktion der Haut verringern und so Anzeichen von Pigmentflecken mildern.⁷
Peptide: Bei Peptiden handelt es sich um Bausteine von Proteinen. Sie sind wichtige Bestandteile der Haut, denn sie stärken die Hautschutzbarriere und können die Produktion von Elastin und Kollagen in der Haut anregen.⁸
Rhamnose: Das natürlich vorkommende Zuckermolekül wirkt positiv auf die sogenannte papilläre Dermis ein. Diese feine Zellschicht im oberen Teil der Dermis kann neue Zellen in den angrenzenden Hautschichten bilden, die Haut bei der Regeneration unterstützen und Anzeichen von Falten mildern.⁹
Glykolsäure: Die in Zuckerrohr und unreifen Weintrauben vorkommende AHA-Fruchtsäure verfeinert das Hautbild, entfernt abgestorbene Hautzellen und regt die Kollagenbildung sowie die Regeneration der Haut an.¹⁰

Tipps für die Anti-Aging-Gesichtspflege ab 50

Eine sorgfältig aufeinander abgestimmte Anti-Aging-Pflege verwöhnt, pflegt und schützt deine Haut – auch vor den Anzeichen der Hautalterung. Schenke dir morgens und abends etwas Zeit für dich und stimme die Pflegeprodukte gut auf dein Hautanliegen ab. Wir geben dir gerne an dieser Stelle eine Inspiration für eine optimale Pflegeroutine deiner Haut ab.

Gesichtsreinigung jeden Morgen und Abend

Um deine Haut von allen schädlichen Einflüssen zu befreien und sie gut auf die Gesichtscreme vorzubereiten, solltest du sie jeden Morgen und Abend gründlich reinigen. Am besten verwendest du das PURETÉ THERMALE erfrischende Reinigungsgel von Vichy, das mit seiner wasserbasierten Formel deine Haut zuverlässig von Umwelteinflüssen und Talgüberschuss befreit. Das Glycerin bindet Wasser und verbessert langanhaltend den Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht.

Anti-Aging-Serum

Ein Anti-Aging-Serum ist ideal als erster Pflegeschritt nach der Gesichtsreinigung. Passend zu deinem Hautanliegen wählst du am besten ein Serum mit unterschiedlichen Anti-Aging-Wirkstoffen. Das LIFTACTIV Retinol Specialist Serum enthält pures Retinol und probiotische Extrakte, die reife Haut beruhigen und regenerieren. Retinol fördert die Zellerneuerung und mildert Falten¹¹.

Bei ausgeprägten Anzeichen von Falten, Straffheitsverlust und müde wirkenden Gesichtszügen empfiehlt sich ein Anti-Aging Serum mit Hyaluronsäure und Vitamin C, wie das LIFTACTIV H.A. Epidermic Filler. Reine Hyaluronsäure spendet intensiv Feuchtigkeit und mildert Trockenheitsfalten.

Die beste Gesichtscreme ab 50

Deine Tagescreme ab 50 Jahren sollte ebenfalls verschiedene Anti-Aging-Wirkstoffe sinnvoll in einer Formel vereinen. LIFTACTIV Collagen Specialist beispielsweise ist eine Tagescreme mit Biopeptiden und antioxidativem Vitamin C, um die hauteigene Kollagenproduktion anzuregen und die Zellerneuerung zu fördern. Anzeichen von Falten werden gemildert und die Haut wirkt straffer.

Möchtest du den hormonell bedingten Auswirkungen auf die Haut in den Wechseljahren entgegenwirken, eignet sich eine Gesichtscreme wie die NEOVADIOL Festigende Tagespflege mit Lifting-Effekt. Hyaluronsäure, Cassia-Extrakt und der Anti-Aging-Wirkstoff Pro-Xylane spenden Feuchtigkeit, wirken definierend und fördern eine fester und praller wirkende Haut.

Welche Nachtcreme eignet sich ab 50?

Deine Anti-Aging-Pflege wird mit einer geeigneten Nachtcreme ab 50 optimal abgerundet. Die Haut kann diese Zeit am besten dazu nutzen, sich zu regenerieren. Der Stoffwechsel fährt nachts herunter, deine Haut wird besser durchblutet und kann Nährstoffe aus der Pflege besser aufnehmen.

Die LIFTACTIV Supreme Nachtpflege von Vichy enthält zahlreiche regenerierende und nährende Wirkstoffe, die deine Haut in dieser wichtigen Phase unterstützen. Rhamnose liegt in dieser Creme ab 50 in 5-prozentiger Konzentration vor, um den natürlichen Regenerationsprozess der Haut zu unterstützen. Adenosin fördert die hauteigene Kollagenbildung und beugt Falten und schlaffer Haut vor.

Anti-Aging-Augencreme für die empfindliche Augenpartie

Der empfindlichen Augenpartie solltest du bei deiner Hautpflege ab 50 Jahren mit einer guten Augenpflege besondere Aufmerksamkeit schenken. Anzeichen von Hautalterung sind in diesem Bereich häufig stärker ausgeprägt, da die Haut hier wesentlich dünner ist als in anderen Gesichtspartien. LIFTACTIV Supreme Augen mit Rhamnose, belebendem Koffein und vulkanischem Wasser aus Vichy stimuliert die Mikrozirkulation der Haut. Gleichzeitig wird die hauteigene Kollagen- und Elastinproduktion angeregt. Die Anti-Aging-Augencreme trägt so zu gemilderten Anzeichen von Fältchen, Tränensäcken und Augenringen bei.

Tipps gegen Pigmentflecken auf deiner Haut

Altersflecken sind eine typische Erscheinung mit 50 Jahren – das bedeutet aber nicht, dass du nichts gegen sie tun kannst. Das LIFTACTIV B3 Anti-Pigmentflecken Serum mit einem hochkonzentrierten Wirkstoffkomplex mit 13 % Niacinamid, Glykolsäure und Peeling-Wirkstoffen wirkt in verschiedenen Hautschichten. Auf diese Weise mildert das Gesichtsserum Erscheinungen von Pigmentflecken.

Sonnenpflege zum Schutz deiner Haut

Die UV-Strahlung der Sonne ist zu einem besonders großen Teil für sichtbare Anzeichen vorzeitiger Hautalterung verantwortlich. Daher solltest du deine Tagespflege immer um einen passenden Sonnenschutz ergänzen, um lichtbedingter Hautalterung entgegenzuwirken. Das CAPITAL SOLEIL Cell Protect Sonnenschutzspray ist speziell für Gesicht und Körper entwickelt worden. Durch die besondere Wirkstoffkombination werden Sonnenschäden auf Zellebene vermieden. Vulkanisches Wasser beruhigt deine Haut und stärkt die Hautschutzbarriere.

Fühl dich wohl mit dem richtigen Make-up

Auch mit der besten Gesichtspflege ab 50 gibt dir Make-up die Möglichkeit, kleine Fältchen, Unreinheiten oder Pigmentflecken einfach unsichtbar zu machen. Wichtig ist, dass du eine Foundation wählst, die deine Haut nicht austrocknet. Die LIFTACTIV FLEXITEINT Anti-Falten Foundation hat nicht nur eine gute Deckkraft, sondern fördert durch Adenosin die hauteigene Kollagenbildung.

Als leichtes, aber pflegendes Make-up empfiehlt sich das MINÉRALBLEND Fluid von Vichy. Das ultra-leichte Make-up-Fluid mit Hyaluronsäure versorgt deine Haut sofort mit Feuchtigkeit. Glycerin sorgt dafür, dass der Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht langfristig verbessert wird. Für punktuelle Korrekturen eignet sich ein Abdeckstift.

Tipp: Mit einem Hauch Rouge, Bronzer oder etwas glänzendem Highlighter, Lidschatten in Naturtönen und Mascara verleihst du deinem Gesicht zusätzlich Ausstrahlung. Ein transparentes Fixierpuder vollendet deinen Make-up-Look und verlängert seinen Halt.

Tipps für eine Anti-Aging-Ernährung: Lebensmittel mit Antioxidantien 

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass Antioxidantien zur Jugendlichkeit der Haut beitragen und das körperliche Wohlbefinden steigern können. Daher ist eine ausgewogene Ernährung mit Superfoods und Antioxidantien sinnvoll. Diese Lebensmittel enthalten besonders viel davon:

Cranberries: : Durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt wirken die roten Beeren der Zellalterung entgegen. Darüber hinaus enthalten Cranberries sogenannte Proanthocyanidine. Hierbei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe mit einer stark antioxidativen Wirkung¹².
Artischocken: Sie sind reich an Ballaststoffen, Kalium und Kalzium und regen den Stoffwechsel an. Der aus den Blättern der Artischocke hergestellte Artischockenextrakt enthält einen hohen Anteil an antioxidativen sekundären Pflanzenstoffen, insbesondere Flavonoide.
Kohlgemüse: Zu Kohlgemüse gehören unter anderem Brokkoli, Grünkohl, Blumenkohl und Rosenkohl. Die Kreuzblütengewächse enthalten verschiedene Vitamine, darunter die Antioxidantien Vitamin C und Beta-Carotin (Provitamin A). Auch einige der sekundären Pflanzenstoffe von Kohlgemüse weisen antioxidative Eigenschaften auf. Damit die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten werden, sollte Kohlgemüse roh oder schonend gegart verzehrt werden.

Mit zunehmendem Alter verändert sich unsere Haut. Anzeichen von Hautalterung sind oft stärker ausgeprägt und die Haut benötigt eine passende Anti-Aging-Pflege, die ihren Ansprüchen in diesem Lebensabschnitt gerecht wird. Auch die individuelle Lebensweise hat Einfluss auf das Erscheinungsbild der Haut. Eine ausgewogene Ernährung mit Antioxidantien in Kombination mit der richtigen Gesichtspflege ab 50 Jahren bilden die Eckpfeiler wahrer Schönheit im Alter.

Quellen: