Altersflecken auf der Hand: Alles, was du wissen musst

Altersflecken sind eine natürliche Begleiterscheinung des Älterwerdens. Doch gerade auf den Händen, die tagtäglich sichtbar sind, stören sich viele Menschen an den kleinen Flecken. Wie Altersflecken auf der Hand entstehen und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

Was sind Altersflecken und wie entstehen sie?

Altersflecken werden auch als Lentigines seniles bezeichnet und treten meist nach dem 35. Lebensjahr auf. Dabei handelt es sich um harmlose bräunliche Pigmentflecken, die vor allem an Stellen wie den Händen, dem Gesicht und dem Dekolleté auftreten – also an Hautpartien, die über Jahre hinweg immer wieder der Sonne ausgesetzt sind. Diese Hyperpigmentierung entsteht, wenn bestimmte Hautzellen verstärkt das Farbpigment Melanin produzieren, das für unsere Hautfarbe verantwortlich ist. Altersflecken sind oft unregelmäßig geformt und können in verschiedenen Brauntönen erscheinen, von hellbeige bis dunkelbraun.

Die Hauptfaktoren für Altersflecken sind:

UV-Strahlung: Sonneneinstrahlung gilt als Hauptauslöser für die Entstehung von Altersflecken, denn die UV-Strahlen der Sonne sorgen für eine erhöhte Melaninproduktion. Die Haut „merkt“ sich dabei jede UV-Belastung und es kommt im Laufe der Zeit zu stellenweiser Verdickung der betroffenen Hautstellen und einer übermäßigen, unregelmäßigen Einlagerung von Melanin.
Alter: Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich auch die Zellregenration, wodurch der Körper überschüssiges Melanin nicht mehr so schnell abbauen kann.
Genetische Veranlagung: Manche Menschen neigen aufgrund ihrer genetischen Veranlagung mehr zu Altersflecken als andere.

Was hilft gegen Altersflecken auf der Hand?

Wenn dich die dunklen Flecken auf der Hand stören, gibt es verschiedene Möglichkeiten, sie zu entfernen oder zumindest zu mildern.

Altersflecken auf der Hand professionell entfernen lassen

Laserbehandlung: Bei der Laserbehandlung wird ein intensiver Lichtstrahl gezielt auf die zu entfernenden Pigmentflecken gerichtet. Er zerstört die überschüssige Melanin-Ansammlung, wodurch die Altersflecken nach einigen Sitzungen verblassen können.
Chemisches Peeling: Chemische Peelings mit Wirkstoffen wie Glykolsäure tragen die oberste Hautschicht auf sanfte Weise ab und regen gleichzeitig die Zellerneuerung der Haut an. Das hilft dabei, Pigmentflecken nach und nach zu mildern.
Kryotherapie: Hierbei werden die braunen Flecken auf der Hand durch eine Kältebehandlung „eingefroren“. Dies regt die Hauterneuerung ebenfalls an und kann so zu einem ebenmäßigeren Hautbild führen.

Solche Behandlungsmethoden von Altersflecken auf der Hand sollten nur von ausgebildeten Fachkräften, zum Beispiel von einem Dermatologen, durchgeführt werden. Lass dich von diesem ausführlich beraten hinsichtlich Kosten und Risiken.

Hautpflegeprodukte gegen Altersflecken auf der Hand

Die tägliche Pflege der Haut ist Wohlfühlritual und Schutz in einem. Das gilt auch für die Hände. Möchtest du darüber hinaus das Erscheinungsbild von Pigmentflecken mildern, sind vor allem die richtigen Wirkstoffe wichtig. Ganz oben auf der Liste steht hierbei Niacinamid, da es die Melaninbildung in der Haut regulieren kann.¹ Vitamin C und Retinol haben sich dank ihrer zellerneuernden und aufhellenden Eigenschaften ebenfalls bewährt. Verwendest du bereits eine Anti-Aging-Pflege gegen Hyperpigmentierungen im Gesicht, kannst du deine tägliche Creme auch gegen Altersflecken auf der Hand nutzen. Vichy LIFTACTIV B3 Anti-Pigmentflecken LSF 50 ist eine ausgleichende Tagescreme gegen Pigmentflecken mit Niacinamid, straffenden Peptiden und sanft peelendem LHA. Lichtschutzfaktor 50 sorgt für zusätzlichen Schutz gegen Pigmentflecken und Hautschäden durch UV-Strahlung. In der Nacht kannst du deine Anti-Altersflecken-Pflege mit einer retinolhaltigen Nachtcreme wie der LIFTACTIV B3 Anti-Pigmentflecken Nachtcreme ergänzen.

Tipp: Für noch effektivere Ergebnisse trage vor der Creme noch das LIFTACTIV B3 Specialist Serum auf. Bereits wenige Tropfen dieses Serums gegen Pigmentflecken genügen, um die Haut an den Händen intensiv zu pflegen.

Eine gute Tages-Routine gegen Altersflecken auf der Hand besteht also beispielsweise aus dem LIFTACTIV B3 Specialist Serum, der LIFTACTIV B3 Anti-Pigmentflecken Creme und einem passenden Sonnenschutz.

Altersflecken auf der Hand mit Sonnenschutz vorbeugen

Wir lieben die Sonne, denn sie sorgt für gute Laune und Urlaubsfeeling. Da UV-Strahlung jedoch der größte Einflussfaktor für Altersflecken ist, wird das Vergnügen schnell getrübt. Indem du täglich einen Sonnenschutz aufträgst, beugst du der Entstehung von Altersflecken bestmöglich vor und kannst das sonnige Wetter genießen. Verwendest du eine Creme ohne Lichtschutzfaktor, solltest du deine Hände daher zusätzlich mit einer Sonnenpflege verwöhnen. Das Vichy CAPITAL SOLEIL Cell Protect Sonnenspray LSF 30 schützt die Haut auf Zellebene und versorgt sie dank Hyaluronsäure mit intensiver Feuchtigkeit.

Bitte beachte: Sonnenspray hat eine besonders leichte, angenehme Textur. Damit es seine schützende Wirkung voll entfalten kann, sprühe es großzügig auf und erneuere den Sonnenschutz über den Tag hinweg regelmäßig – insbesondere nach dem Kontakt mit Wasser oder wenn du geschwitzt hast.

Altersflecken auf der Hand: harmlos, aber unerwünscht

Altersflecken auf der Hand sind in den meisten Fällen völlig harmlos, werden aber oft als ästhetisch störend wahrgenommen. In diesem Fall kannst du einiges tun, um die Sichtbarkeit der braunen Flecken zu verringern – sei es durch spezielle Cremes, Seren oder dermatologische Behandlungen. Zusätzlich ist die tägliche Anwendung von Sonnenschutz wichtig, um neuen Pigmentflecken vorzubeugen. So genießt du bald wieder das Gefühl, deine Hände jugendlich frisch aussehen zu lassen.

Quellen:

Hakozaki T. et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol. 2002 Jul; 147(1):20-31. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12100180/