Dehydrierte Haut: Wie du sie erkennst und richtig pflegen kannst

Dehydrierte Haut ist ein Zustand, bei dem es der Haut an Feuchtigkeit fehlt. Wasser ist essenziell für einen strahlenden Teint und eine starke Schutzbarriere. Ein wichtiger Bestandteil dieser Hautschutzbarriere ist der Hydrolipidfilm – eine schützende Schicht aus Wasser und Lipiden, die deine Haut geschmeidig hält und sie vor schädlichen Einflüssen schützt. 

Fehlt es der Haut an Feuchtigkeit, ist auch der Lipidfilm nicht mehr intakt und sie verliert ihre schützende Funktion. Dadurch kann die Haut trocken, rau und empfindlich wirken. Dehydrierte Haut benötigt daher besondere Pflege, um das Feuchtigkeitsniveau wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

 

Dehydrierte Haut: Das sind die Symptome

Dehydrierte Haut erkennst du an mehreren typischen Symptomen. 

 

• Fehlender Glow
  Häufig wirkt dehydrierte Haut fahl. Durch die Beeinträchtigung der Hautschutzbarriere fehlt ihr der frische und gleichmäßige Teint.
  
  
• Unangenehmes Spannen
  Du spürst dehydrierte Haut häufig an einem unangenehmen, gespannten Hautgefühl. Dies tritt besonders nach dem Waschen auf, wenn ein ungeeigneter Gesichtsreiniger deiner Haut zusätzlich Feuchtigkeit entzieht.
   
• Schuppungen der Haut
  Die äußere Hautschicht, das Stratum corneum, besteht aus abgestorbenen Hautzellen, die normalerweise durch Feuchtigkeit zusammengehalten werden. Bei einem Feuchtigkeitsmangel trocknet diese Schicht aus und abgestorbene Hautzellen lösen sich leichter. Das führt zu sichtbaren Schüppchen.  
  
  
• Trockenheitsfalten
  Bei dehydrierter Haut verlieren die Hautzellen Wasser, wodurch das Volumen der Hautschichten verringert wird. Gleichzeitig verliert die Haut an Elastizität und beginnt, feine Linien zu bilden – insbesondere an den Stellen, an denen die Haut häufig in Bewegung ist, wie um die Augen und den Mund.
  
  
• Rötungen
  Der gestörte Hydrolipidfilm kann die Haut nicht mehr so gut vor äußeren Einflüssen, wie Kälte, Wind oder Schadstoffen schützen. Die Haut reagiert empfindlicher auf äußere Reize und bildet sichtbare Rötungen.

 

Trockene vs. dehydrierte Haut: Das ist der Unterschied

Während trockene Haut ein Hauttyp ist, handelt es sich bei dehydrierter Haut um einen Hautzustand, der jeden Hauttyp betreffen kann. Auch fettige Haut kann dehydriert sein. Trockener Haut fehlt es dauerhaft an Lipiden. Bei dehydrierter Haut ist dieser Lipidmangel nur ein vorübergehender Zustand, der durch einen Feuchtigkeitsmangel entsteht.

Es gibt eine Vielzahl an äußeren Einflüssen, aber auch an Lebensstilfaktoren, die einen verstärkten Wasserverlust begünstigen. Es ist erwiesen, dass Schlafmangel zu einer schlechteren Hydrierung der Haut führt¹. Auch die Einnahme bestimmter Medikamente kann der Haut Feuchtigkeit entziehen. Daneben spielen aber auch äußere Faktoren und die Jahreszeit eine Rolle bei der Entstehung von dehydrierter Haut.

 

Dehydrierte Haut als besonderes Hautanliegen im Winter

Wenn es besonders kalt draußen ist, neigt deine Haut verstärkt zu einem Wasserverlust. Im Inneren sind die Heizungen hochgedreht. Dadurch wird die Raumluft trocken und entzieht deiner Haut Feuchtigkeit. Dasselbe geschieht auch im Freien bei kalter Außenluft. Dadurch kommt es im Winter verstärkt zu dehydrierter Haut. 

 

Dehydrierte Haut durch Hitze & UV-Strahlung im Sommer

Im Sommer neigt die Haut ebenfalls zur Dehydrierung, weil äußere Faktoren wie Sonne, Hitze und Klimaanlagen ihren Feuchtigkeitshaushalt beeinträchtigen. Intensive Sonneneinstrahlung entzieht der Haut Wasser - einerseits durch die Verdunstung von Schweiß und andererseits durch die Austrocknung der obersten Hautschicht. Zudem schädigt UV-Strahlung die natürliche Hautschutzbarriere, was die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, weiter beeinträchtigt. Auch in klimatisierten Räumen kann deine Haut mit einem Feuchtigkeitsverlust reagieren. 

Um dehydrierter Haut im Sommer entgegenzuwirken, ist ein geeigneter Sonnenschutz wichtig. Am besten verwendest du eine feuchtigkeitsspendende Sonnencreme wie die IDÉAL SOLEIL Sonnencreme mit LSF 50+. Hyaluronsäure spendet intensiv Feuchtigkeit und Glycerin bindet Wasser und verbessert so langanhaltend den Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht.

Auch wenn es auf den ersten Blick wie ein Widerspruch erscheint, gibt es einen Zusammenhang zwischen zu Akne neigender und dehydrierter Haut. Mangelt es der Haut an Feuchtigkeit, dann reagiert sie oft mit einer vermehrten Talgbildung. Dieser übermäßige Talg kann die Poren verstopfen und so die Entstehung von Hautunreinheiten fördern. Besonders häufig treten dehydrierte Haut und Akne im Winter auf.

Dehydrierte Haut braucht vor allem eines: viel Feuchtigkeit. Mit einer feuchtigkeitsspendenden Gesichtspflege kannst du den Feuchtigkeitsmangel ausgleichen und dein Hautanliegen schnell wieder klären.

 

Gesichtsreinigung mit einem feuchtigkeitsspendenden Reinigungsgel

Um deine dehydrierte Gesichtshaut am Morgen und am Abend von Talg und Schmutz zu befreien, verwendest du am besten ein feuchtigkeitsspendendes Reinigungsgel. Das PURETÉ THERMALE von Vichy enthält Glycerin, das Wasser bindet und damit den Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht verbessert. Die wasserbasierte Formel schafft die besten Voraussetzungen für ein reines und erfrischtes Hautbild

 

Tägliche Gesichtspflege mit pflegenden Inhaltsstoffen

Für die tägliche Gesichtspflege bei dehydrierter Haut eignet sich die MINÉRAL 89 72H Feuchtigkeits-Boost Creme. Hyaluron kommt natürlich in deiner Haut vor und bindet Feuchtigkeit. In Kombination mit Squalan, das den Feuchtigkeitsgehalt der Haut verbessert und Thermalwasser zur Stärkung der Hautschutzbarriere ist deine dehydrierte Haut bestens versorgt.

 

Tipp: Die positive Wirkung auf deine Haut verstärkst du, indem du das MINÉRAL 89 Serum für einen echten Hyaluron-Boost anwendest.

 

Der Feuchtigkeitsboost für zwischendurch mit unserem Thermalwasserspray

Dehydrierte Haut kann spannen und sich besonders unangenehm anfühlen. Schnelle Hilfe für zwischendurch bietet unser Thermalwasserspray mit vulkanischem Wasser aus Vichy. Das Spray wirkt hautberuhigend², stärkt die Hautschutzbarriere und trägt damit zu mehr Spannkraft und Elastizität bei.

 

 Wie du siehst: Mit der richtigen Pflege und den wirksamen Inhaltsstoffen kannst du deiner dehydrierten Haut im Gesicht wieder ihren Glow zurückgeben – und strahlend durch den Alltag kommen.

 

 

Quellen:

1. https://www.aerzteblatt.de/archiv/238623/Kann-man-(frau)-sich-schoen-schlafen
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34979589/