Unreine vs. fettige Haut: So findest du die passende Pflege 

Fettige Haut und unreine Haut werden oft synonym verwendet, aber streng genommen gibt es einen Unterschied. Diesen solltest du unbedingt kennen, damit du für dich die richtige Pflege für unreine Haut bzw. fettige Haut finden kannst. 

 

Fettige Haut ist ein Hauttyp

Es gibt verschiedene Hauttypen, die nach ihren Eigenschaften charakterisiert werden. Auch wenn es keine verbindliche Einteilung gibt, orientieren sich Dermatologen oft an der folgenden Klassifizierung¹:

• normale Haut
• trockene haut
• ölige bzw. fettige Haut
• Mischhaut
• sensible Haut

 

Unreine Haut bezeichnet einen Hautzustand

Während fettige Haut einen konkreten Hauttyp bezeichnet, ist unreine Haut lediglich ein (vorübergehender) Hautzustand, der verschiedene Ursachen haben kann. Das heißt: Unreinheiten können auch bei trockener Haut auftreten. In diesem Fall neigt die Haut zu einer Verhornung, wodurch die Talgdrüsen verstopfen.

Die Ursache fettiger Haut ist eine übermäßige Talgproduktion, auch als Seborrhö bezeichnet. Talg ist ein nützlicher Schmierstoff, der die Hautschutzbarriere unterstützt und sie vor Umwelteinflüssen schützt. Zu viel Talg bildet allerdings einen sichtbaren Fettfilm auf der Haut und lässt sie ölig glänzen.

Zu den häufigen Auslösern für fettige Haut im Gesicht gehört ein Hormonungleichgewicht, wie es in der Pubertät, der Schwangerschaft oder den Wechseljahren entstehen kann. Aber auch Stress oder die Einnahme von Hormonen zur Verhütung oder als Hormonersatztherapie in den Wechseljahren können die Entstehung fettiger Haut begünstigen.

 

Wie sieht fettige Haut aus?

Im Gesicht zeigt sich fettige Haut häufig in der sogenannten T-Zone, die das Kinn, die Nase und die Stirn einschließt. Hier befinden sich die meisten Talgdrüsen². Schon kurz nach dem Waschen wirkt fettige Haut wieder glänzend. Meistens sind auch die Poren vergrößert und es entstehen kleine Pickel oder Mitesser.

 

Fettige Haut: Welche Pflege ist die richtige?

Wenn du fettige Haut möglichst gut behandeln möchtest, braucht du eine gute und auf deine Haut abgestimmte Pflege. Bei fettiger Haut zeichnen sie sich dadurch aus, dass sie die Haut nicht vollständig entfetten, sondern den natürlichen Säureschutzmantel (Wasser-Lipid-Mantel) aufrechterhalten und der Haut Feuchtigkeit spenden³.

Besonders wichtig ist die gründliche Reinigung mit einem Reinigungsgel am Morgen wie dem PURETÉ THERMALE Erfrischendes Reinigungsgel mit einer rein wasserbasierten Formel, damit du frisch in den Tag starten kannst. Am Abend entfernt dieses Gel überschüssigen Talg, Make-up-Reste und Umweltschmutz aus den Poren. Außerdem benötigst du eine leichte Feuchtigkeitspflege wie die NORMADERM 24H Feuchtigkeitspflege gegen Hautunreinheiten, die mattierend wirkt und nicht komedogen ist. Eine spezielle Pflegeformel mit Salicylsäure für fettige Haut wirkt der Entstehung neuer Unreinheiten entgegen und kann glänzende Stellen nachhaltig mildern.

Unreine Haut wirkt oft ungepflegt, obwohl sie nicht immer ein Zeichen mangelnder Hygiene ist. Ganz im Gegenteil: Unreine Haut kann auch durch zu viel Pflege oder die Verwendung falscher Pflegeprodukte entstehen.

 

Hautunreinheiten können sich auf unterschiedliche Art und Weise bemerkbar machen:

 

Geschlossene, weiße Mitesser⁴

Dabei handelt es sich um sichtbare, erhabene Mitesser, die auch als Whiteheads bezeichnet werden. Sie bilden sich durch eine Talg-Überproduktion. Weil die Pore von einer dünnen Schicht epidermaler Zellen bedeckt ist, kann der Talg nicht mehr abfließen und es bildet sich ein Nährboden für Bakterien.

 

Offene, schwarze Mitesser

Diese Hautunreinheit macht sich durch eine Unebenheit bemerkbar. Die Poren sind weit geöffnet und es tritt überschüssiger Talg hervor. Die dunkle Färbung wird häufig mit Schmutz verwechselt – das ist jedoch falsch. Diese entwickelt sie sich durch einen Oxidationsprozess und das Pigment Melanin, das von den Talgdrüsen gebildet wird⁵.

 

Pickel & Pusteln

Als Pickel werden entzündete Erhebungen auf der Haut bezeichnet, die mit Eiter gefüllt sind. Kann der Talg nicht aus der Haut abfließen, bildet sich ein Pfropfen, der nach und nach von Bakterien besiedelt wird. Auch die umliegende Haut wird dadurch gereizt und gerötet.

 

Papeln

Auch sogenannte Papeln können sich als Hautunreinheit in deinem Gesicht bemerkbar machen. Sie erscheinen als rundliche Knötchen mit einer meist rötlichen Färbung. Die Ursachen sind Infektionen, Allergien oder Erkrankungen wie Akne.

 

Was tun bei unreiner Haut im Gesicht?

Hautunreinheiten können grundsätzlich bei jedem Hauttyp auftreten. Daher ist es wichtig, dass du deinen Hauttyp kennst und die Pflegeprodukte optimal auf die Bedürfnisse deiner Haut abstimmst. MINÉRAL 89 von Vichy ist eine Pflege für trockene, unreine Haut, die ihr durch pures Hyaluron einen Feuchtigkeitsboost verpasst und die Hautschutzbarriere nachhaltig stärken kann. Die NEOVADIOL Tagespflege hat durch die enthaltende Hyaluronsäure und Pro-Xylane zusätzlich einen aufpolsternden und liftenden Effekt und eignet sich daher sehr gut für die Anwendung auf reifer, unreiner Haut. Wenn du für fettige Haut mit Unreinheiten ein gutes Pflegeprodukt suchst, dann verwende am besten das NORMADERM Probio-BHA Anti-Unreinheiten Serum mit Glykolsäure. Studien haben gezeigt, dass diese Säure entzündungshemmende Eigenschaften hat⁶.

Neben einer guten und angepassten Pflege bei fettiger und unreiner Haut kannst du deiner Haut auch durch eine gesunde Lebens- und Ernährungsweise etwas Gutes tun. Nutze die folgenden Tipps, um dich sprichwörtlich in deiner Haut wohlfühlen zu können.

 

1. Vermeide Zigaretten

Studienergebnisse legen nahe, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Zigarettenkonsum und Hautunreinheiten gibt⁷.

 

2. Keine Berührungen

Oftmals fassen wir uns intuitiv ins Gesicht – und übertragen dadurch Bakterien und Schmutz auf die Hautoberfläche.

 

3. Hautgesunde Ernährung

Gegen unreine Haut kannst du auch von innen vorgehen, indem du deinem Körper ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgst. Auch gesunde Fette leisten einen Beitrag zum Erhalt der Hautschutzbarriere und der Regulierung der Talgproduktion.

 

4. Ausgewählte Pflegeprodukte

Verwende zur Pflege bei unreiner oder fettiger Haut Produkte, die speziell zu diesen Hautanliegen passen. Die NORMADERM Reinigungslotion wurde speziell für unreine und empfindliche Haut entwickelt und ist ohne Seife und Parabene formuliert. Mit einem hohen Anteil an tiefenreinigender und entzündungshemmender Salicylsäure kann sie Verunreinigungen der Haut effektiv lösen und den natürlichen Talgfluss unterstützen.

 

5. Reduziere Stress

Es ist leichter gesagt als getan, aber Stress kann sich negativ auf deine Haut auswirken. Gönn dir regelmäßig Spaziergänge und kleine Auszeiten. Deine Haut wird es dir danken.

 

Wie du siehst: Kennst du einmal den Unterschied zwischen fettiger und unreiner Haut, kannst du deine Hautpflegeroutine ganz gezielt auf deine Haut abstimmen. Achte dabei vor allem auf wirksame Inhaltsstoffe wie Salicylsäure und solche, die deine Hautschutzbarriere nachhaltig stärken.

 

Lust auf weitere spannende Artikel und Aktionen? Jetzt hier zum Newsletter anmelden.

 

 

 

Quellen:

¹ https://drsabineschwarz.com/wie-erkenne-ich-meinen-hauttyp/?srsltid=AfmBOoohKOrmd0medeRj7ZyWYfZkPnE22DYYVK6ryFmkhkmlaW1kdQnP
² https://dradler-berlin.de/haut/de/behandlungen/sprechstunde-haut/trockene-oder-fettige-haut.php
³ https://www.netdoktor.de/koerperpflege/hautpflege/fettige-haut/
⁴ https://www.fernarzt.com/krankheiten/akne/mitesser/
⁵ https://www.onmeda.de/gesundheit/haut/mitesser-id202100/
⁶ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8634805/
⁷ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20619486/